多彩积极心理协会开展了成立后第二次活动
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2021年9月22日,在心理健康发展中心团辅教室,高中部心理社团——多彩积极心理协会开展了本学期的第二次活动。本次活动的主题的主题是“青春比较多”,活动目的是让同学们正确认识生活中随处可见的比较心理,避免消极比较带来的影响,合理运用比较提升自我。
活动开场,同学们首先进行了一个有趣的热身小游戏“成长三部曲”,并通过游戏中三种不同成长状态的对比,对相互比较的现象有了一定的感受。随后,在老师的引导下,同学们在纸条上写下了平常生活中容易和他人进行比较的各种方面,并进行了分享,从而发现原来每个人都避免不了和他人比较的习惯,并且大家比较的方面都与生活息息相关,比如比成绩、比身高体重等等。
带着对比较心理基本的认识,同学们进行了一项特别的活动体验——“阿里宝宝”集团职位分配大会,提前感受了一次“职场生活”,切身体验了工薪和职位的高低以及产生的比较心理,并分享了处在不同职位的想法。
接着,同学们讨论了比较心理产生的原因,可能带来的影响,以及进行合理比较的方式,深刻认识到,人有比较心理是很正常的现象,合理的比较方式能够增加我们对自己的全面了解,也能让我们明白如何更有效地发挥自己的优势,避免自己的劣势,从而让自己的生命更有质量有高度;而过度的比较则会造成情绪问题和人际关系的紧张,从而影响生命质量。
本次活动后,同学们对于比较心理有了更为清晰的认识,明白了和自己比较才是最积极的比较方式,也对心理知识产生了更加浓厚的兴趣。